Danh mục: Thói quen ăn uống hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh

Danh mục này tập trung vào các thói quen ăn uống giúp duy trì tiêu hóa hiệu quả. Nội dung có thể bao gồm việc ăn chậm, nhai kỹ, chọn thực phẩm dễ tiêu hóa và chia nhỏ bữa ăn. Thông tin mang tính giáo dục và hướng dẫn chung, không liên quan đến điều trị hay khuyến nghị y khoa.